灿烂的季节迎接灿烂的你

一个充满欢乐的地方

一个可以学习本领的地方

一个有许多朋友的地方

一个温暖如家地方

这里是——普林斯顿国际幼儿园

欢迎宝贝走进我们的大家庭！

为迎接那一天，让我们行动起来吧！

了解孩子入园焦虑

当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。分离焦虑是非常正常和普遍的。

焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，所以建议家长自己先放松再去处理。分离焦虑可能的一些表现：

怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。

强烈抵抗：表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。

拒绝吃东西、喝水：有的家长强调让孩子不能随便吃陌生人的东西，少数孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。

说谎：如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。

尿床、尿裤子：由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，家长需要给孩子多带几套换洗衣裤来园。

阶段性体质敏感：由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。

不愿意上幼儿园：抵制情绪较大，晚上易哭闹。

提前消除孩子入园障碍

因此，家长要充分配合幼儿园做好入园过渡，在每一个环节中观察孩子的情绪状况，决定下一步的过渡引导行为。在孩子入园后要和孩子经常探讨他（她）在幼儿园的趣事，对于孩子遇到的问题，要给予适当的引导。和幼儿园的老师要经常沟通，互相配合，彼此信任。

一、心理准备

01 家长可以和孩子分享幼儿园的趣事

提前了解幼儿园，如：幼儿园的老师会像妈妈一样爱宝贝，幼儿园的老师带领小朋友一起唱歌、跳舞、做操、玩游戏，老师还会讲好听的故事，幼儿园有很多新朋友，新玩具，可以一起玩耍等，引发孩子对幼儿园产生向往之情。

02 对孩子的表现给予鼓励

对于孩子表现出来的良好和健康的行为及时给予鼓励，会增加孩子的信心和力量。如看到孩子能够自己玩玩具、自己走进幼儿园教室、愉快地和妈妈说再见，在和他分离前给予适当的鼓励，使他知道你的期待，以及他可以怎么做。

03 避免使用吓唬孩子的语言

你不听话就送你去幼儿园！再哭我就不来接你了……诸如此类的话语会让孩子潜意识里对上幼儿园产生恐惧和焦虑感。

04 逐渐增加孩子独处时间

孩子无法有效应对分离和父母过度保护或鼓励依赖有关连，尝试让他有机会独自在你所布置好的安全地方活动，如玩玩具或游戏、看图画书或画画，开始可能是5分钟，再逐渐增加到更长时间，开始你可以在旁边看着，到你可以离开一会再回来。

05 调整好心态，做好分离的仪式

尽管告别很困难，但也不要不和孩子打招呼就悄悄溜走，当孩子发现你突然不见，出现的焦虑和惊恐更严重。你只要诚实告诉孩子：你去哪儿、做什么、什么时候回来，并告诉他：“妈妈爱你”。

告别时要果断，以饱满积极的情绪跟孩子说再见，孩子焦虑的情绪也会受到好的影响哦。

06 通过阅读绘本，缓解入园焦虑

此外，在入园前陪孩子一起阅读关于入园分离焦虑的有趣绘本，通过绘本上生动形象图文可以更好的让孩子理解”幼儿园“这个陌生环 境的概念，消除恐惧感。

推荐书单：《魔法亲亲》《我上幼儿园》《大卫上学去》《汤姆上幼儿园》《幼儿园里交朋友》《幼儿园里的一天》《幼儿园里我不哭》《了不起的幼儿园》《我爱幼儿园》

二、生活准备

1、调整一日作息

按照幼儿园的作息时间，培养幼儿早睡早起的习惯，这样会减少孩子对幼儿园的不适之感。

建议作息时间：

起床 7：00

午休 12：30-14：30

睡觉 21：00

2、引导孩子学会主动表达

遇到困难时，能用清晰的语言向老师表达自己的需求和想法。如：老师，我的裤子湿了/我肚子疼/我想要尿尿…….

回到家里，家长可以引导孩子谈论一些幼儿园里遇到的事情，切忌将自己的焦虑情绪带给孩子。

3、培养孩子独立自主的能力

让孩子学习独立吃饭、上厕所、洗手、穿脱裤子、鞋子等。这样可以尽快适应幼儿园生活。

• 独立进餐的能力

从现在开始，让孩子坐在餐桌旁自己吃。初步掌握拿勺子的技巧后，家长在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。

• 学习上厕所的能力

家长要有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可以在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。

• 学会独立洗手

宝宝喜欢玩水，常常把洗手当作玩水，父母正好可以利用这一点，在游戏中教宝宝学会洗手洗脸，妈妈需要把盥洗的步骤耐心的告诉宝宝。

三、物品准备

• 入园体检表

报到前需要带上入园体检表交给园医（体检时间为开学前一个月内有效），得到园医许可后方可进班。

• 照片

一寸照片6张、全家福1张，每张照片后面用铅笔写上孩子名字+班级。

• 水壶

250ml左右，方便孩子使用的吸管为佳，避免使用玻璃材质。

• 小白鞋

准备方便活动的白色运动鞋（不系鞋带），孩子周一至周五在园穿。

• 备用衣裤、汗巾

日常书包备隔汗巾2条，备用衣裤2套。衣裤和汗巾上务必做好姓名标记。为避免蚊虫，建议孩子穿薄的长裤或者佩带防蚊贴。

• 封口袋

封口袋2个，分别写上标识，用于装干净衣服和脏衣服。

• 名字贴

书包、水壶、汗巾、园服、被子、鞋子、梳子等个人物品都需要提前缝上名字贴或用油性笔写上名字等。

• 可带一件孩子喜欢的物品来园

如果孩子有对某种物品有依恋的，开学当天可以带来幼儿园，缓解孩子的分离焦虑。

四、交往准备

1. 让孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，会和老师、小朋友打招呼，如“早上好”、“再见”等。

2. 引导孩子在与同伴交往中学会谦让、关心与合作，让孩子体验交往的乐趣。

3. 培养孩子的文明行为，不抓人、打人，不伤害同伴，能以友好的方式解决矛盾冲突。

4. 引导孩子表达自我需求当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”当有尿意或便意时，要说：“老师，我想上厕所。”当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”当不舒服时，要说：“老师，我难受。”

家长请不必担心

1、孩子要喝水、大小便问题

刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。

2、午睡问题

老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。当然这个过程不一定在一天之内中完成。

3、吃饭问题

为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。在老师的帮助指导和小朋友集体进餐氛围的影响下，孩子们都会很快学会自己吃饭。

4、在幼儿园与小朋友发生争执怎么办？

小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。

开学后家长一定要做到这几点

01 愉快地与孩子说”再见“

父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。

02 不要否定孩子的焦虑情绪

避免批评或否定孩子的分离困难。例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。

03 坚持送孩子入园

孩子适应新环境需要一个过程。父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。

分离焦虑的家长治疗秘籍：

心中默念“老师带娃是专业的”！

多念几遍心里就淡定了。

家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。

等孩子入园后，咱还是别扒窗户偷偷看了，

我们给孩子所有的教育及期待，

是为了培养孩子更加独立，

学会放手，孩子才能更好的成长。

温馨提示

01 幼儿接送时间

幼儿接送安全注意事项：

1. 为保护幼儿安全，请您自觉遵守幼儿园的接送制度，接送幼儿规定用接送卡，如有特殊情况，请别人代替接孩子，家长需提供委托电话或信息。

2. 提醒幼儿上下楼梯靠右行，不在楼梯上下打跳奔跑。

3. 接送幼儿要与接送教师亲自做好交接，不与接待教师久聊，影响工作。

请家长按照规定时间准时接送幼儿，如有特殊情况可与班级老师电话沟通。

0 2. 线上家长会预告

为了缓解新生幼儿初入园的焦虑情绪，让幼儿尽快适应幼儿园的生活，同时让教师更全面了解孩子在家情况，幼儿入园前我们将会开展线上家长会。请注意查收信息。

家庭是我们最重要的合作伙伴，希望家长积极支持配合幼儿园和老师的工作，互相沟通交流， 相信通过家园的共同合作，我们的孩子一定会在这里健康、快乐、和谐地成长！