PICLC食谱 | 第三周(6月15日~19日)

美好的一天

始于一顿爱的早餐

好的美食,不止于味蕾,不止于笔杆,而止于心

将爱揉进早餐

开启孩子们元气满满的一天

 

Monday 周一

 

 

水果点心 Breakfast Snacks

加州红提

Red grapes

海南香蕉

Banana

 

中餐 Lunch

 

翡翠虾仁

Emerald shrimp

草菇烩鸡丁

Stewed chicken with mushroom

素炒鸡毛菜

Stir Chinese little greens

泰国香米饭

Thai fragrant rice

木瓜花生排骨汤

 

 

下午茶 Afternoon snacks

瓜子仁酥

Cookies

 

晚餐 Dinner

 

美味鲜酸奶

Yogurt

鲜蔬瘦肉桂林米粉

Vegetable with meat noodles

 

Tuesday 周二

 

 

水果点心 Breakfast Snacks

 

红心火龙果

Red drgon fruit

水晶梨

Pear

 

中餐 Lunch

 

番茄土豆炖牛肉

Beef stew with tomatoes and potatoes

莴笋炒肉丝

Fired shredded pork with lettuce

海米扒油菜

vegetable

黑米饭

Black rice

猪肝瘦肉枸杞叶汤

Lean pork soup with liver and wolfberry leaf

 

 

下午茶 Afternoon snacks

 

水煮鹌鹑蛋

Boiled quail egg

 

晚餐 Dinner

 

五彩蔬菜煎饼

Colorful Fried vegetable pie

温氏纯牛奶

Milk

Wednesday 周三

 

 

水果点心 Breakfast Snacks

 

白香瓜

White cantaloupe

荔枝

Litchi

 

中餐 Lunch

 

奥尔良鸡中翼

Orleans roast wing

西芹豆干炒肉末

Stir-fried minced pork with celery

Stir fired Cabbage

海鲜乌冬面

Seafood with Udon noodles

土豆奶油汤

Potato with cream soup

 

下午茶 Afternoon snacks

 

双色美味蛋糕

Cake

晚餐 Dinner

 

香甜玉米

Corn

美味鲜酸奶

Yogurt

Thursday 周四

 

 

水果点心 Breakfast Snacks

 

麒麟瓜

Watermelon

水晶红富士

Fuji apple

 

中餐 Lunch

 

腐竹烧鸭

Dried tofu with duck

三宝蒸水蛋

Steamed egg

蒜香炒豆角

Bean with mashed garlic

泰国香米饭

Thai rice

鱼头豆腐汤

Fish head with tofu soup

 

下午茶 Afternoon snacks

 

上汤鲜肉包

Pork bun

 

晚餐 Dinner

 

蒸红薯

Steamed potato

温氏纯牛奶

Milk

 

Friday 周五

 

 

水果点心 Breakfast Snacks

 

沙漠蜜瓜

Melon

海南香蕉

Banana

 

中餐 Lunch

 

港式红烧肉

Hong Kong-style braised meat

白灼西蓝花

Boiled broccoli

健康南瓜蔬菜香肠烩饭

Healthy Fried rice with pumpkin, vegetables and sausage

薏米冬瓜老鸭汤

Duck soup with barley and

Winter melon

 

下午茶 Afternoon snacks

 

葡式蛋挞

Portuguese egg tarts

 

晚餐 Dinner

 

肉末蒸陈村粉

Minced meat Chencun rice noodles

美味鲜酸奶

Yogurt

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